Oswoić Hashimoto – kurs online

W każdym z nas drzemią dwa wilki. Jeden jest zły, to gniew, zazdrość, chciwość, pretensja, kłamstwo, pogarda i ego. Drugi jest dobry, to radość, pokój, miłość, nadzieja, uprzejmość, pokora, empatia i prawda. Który wilk wygra? Ten, którego karmisz.  – powiedzenie indiańskie

 

 

Jeśli czujesz, że przez Hashimoto nie panujesz nad swoimi emocjami i odczuwasz ciągły stres, to zapisz się na kurs online, który pomoże Ci zaakceptować chorobę i dzięki temu poprawić jakość swojego życia. Odnajdziesz również motywację do zmiany stylu życia i wypracujesz nowe, zdrowe nawyki, które wpłyną na złagodzenie objawów Hashimoto.

OPINIE UCZESTNIKÓW KURSU:

Przyjemna atmosfera, niewielkie grono, które sprzyja otwartości i wyrażaniu siebie. Dużo przemawiających do mnie i inspirujących informacji. Zadania domowe mobilizują do większego zaangażowania w kurs i do codziennego zastanowienia się nad sobą choć chwilkę. Dominika

 

Mam różne doświadczenia z trenerami, które bardziej lub mniej powaliły mnie na kolana. Sama niejednokrotnie prowadziłam szkolenia produktowe, warsztaty, konferencje, kongresy etc., więc zdaję sobie sprawę z tego na czym to polega.

Bez fałszywego schlebiania:

Bardzo chętnie uczestniczę w kursie, a wręcz nie mogę się doczekać 😉

Twoje webinary cenię nie tylko za wiedzę, ale sposób w jaki je prowadzisz. Za naturalność, dawkę humoru i powagę, kiedy sytuacja tego wymaga.

Zawsze powtarzałam, że z każdego szkolenia można coś dla siebie wyciągnąć – z Twoich wyciągam bardzo dużo! Potrafisz skupić moją uwagę 🙂 Renata

 

Warto się zapisać, Kamila świetnie prowadzi kurs. Mówi i uczy o tym co zna z autopsji, bo sama jest jedną z nas. Ponadto Kamila robi i udostępnia pigułkę z każdej lekcji. Po prostu super i to za naprawdę niewielkie pieniądze. A po za tym Kamila jest super kobietą, bardzo ciepłą, wesołą i otwartą. Polecam bardzo. Celina

CO OTRZYMASZ?

  • 4 nagrane webinary, każdy trwający około 1 godz.
  • zadania do wykonania pomiędzy webinarami
  • 4 notatki wizualne, będące pigułką wiedzy z każdego webinaru
  • materiały, formularze, narzędzia, wspierające wykonanie zadań

 

CO W PROGRAMIE?

WEBINAR 1 „Mam Hashimoto więc wybucham” – o emocjach w chorobie

  • Ciekawa teoria na temat wpływu osobowości na Hahsimoto i odwrotnie.
  • Jak moje myśli wpływają na chorobę?
  • Mój model radzenia sobie z emocjami.
  • Edukacja emocjonalna. Jak powstają emocje? Jakie funkcje pełnią?

WEBINAR 2 „Jak radzić sobie z negatywnymi emocjami?”

  • Podsumowanie pracy domowej.
  • Pierwsze kroki w pracy z negatywnymi emocjami.
  • Czy szczęścia można się nauczyć?
  • Strategie radzenia sobie z emocjami – weź to czego potrzebujesz!

WEBINAR 3 „Chcę się zmienić, ale nie mogę” – dlaczego trudno jest dokonać zmian w stylu życia w chorobie

  • Podsumowanie pracy domowej.
  • Autodiagnoza. Które obszary Twojego życia wymagają zmiany?
  • Model skutecznej zmiany. Czy sukces w zmianie zależy od szczęścia i silnej woli?
  • Jak sprawić, aby nowe, korzystne nawyki stały się trwałą częścią Twojego życia? Spokojnie i na luzie.

WEBINAR 4 „Jak radzić sobie ze stresem” – sprawdzone techniki i metody

  • Skąd ten stres? Czy stres może Ci w czymś pomóc?
  • Jak stres wpływa na Hashimoto?
  • Jak się „odstresować? Sprawdzone techniki i metody.
  • Trening relaksacji.

Po każdym webinarze otrzymasz notatkę wizualną

Cena: 99 zł