CO CZUJESZ NA MYŚL O SŁOWIE "ZMIANA"?

W życiu każdego z nas przychodzi taki moment, że chcesz coś w swoim życiu zmienić. Może to być np. zmiana pracy, zmiana stylu życia, przeprowadzka na drugi koniec świata. Są to zmiany, których chcesz, które są Ci potrzebne i które są ekscytujące. Zdarza się również tak, że w Twoim życiu zachodzą zmiany, których się nie spodziewałeś, które pojawiły się nagle i nie są przez Ciebie mile widziane. Nie wszystko w życiu możesz zaplanować i zmienić tak jak tego chcesz, ale możesz wywrzeć wpływ na przebieg swojego życia. Możesz przygotować się do zmiany i przejść przez nią z sukcesem.

KIEDY MÓJ PROGRAM MOŻE BYĆ DLA CIEBIE UŻYTECZNY?

  • Chcesz wprowadzić zmiany w swoim życiu, ale nie wiesz jak się do tego zabrać, od czego zacząć i jak opracować plan, aby zmiana zakończyła się sukcesem.

  • Chcesz wypracować nowe nawyki, albo pozbyć się starych. Chcesz schudnąć, zmienić pracę, uprawiać sport, poprawić relacje z innymi, lepiej się komunikować, zwiększyć pewność siebie czy wzmocnić poczucie własnej wartości.

  • Próbowałeś wprowadzać nowe nawyki, ale kiedy pojawiały się przeszkody, zmiana przestawała być dla Ciebie priorytetem.

  • Czujesz, że w Twoim życiu jest jakoś „nie tak”, coś Cię uwiera i nie pasuje. Ciągle za czymś gonisz i nie czujesz się szczęśliwy.

DLACZEGO WARTO?

Uniwersalna metoda

Poznasz uniwersalną metodę pracy z własnymi emocjami, myślami, uczuciami i zachowaniami.

Zestaw umiejętności

Nauczysz się określać na jakim etapie zmiany jesteś i będziesz umiał dopasować do tego zestaw umiejętności radzenia sobie ze zmianą, odpowiednio rozłożony w czasie.

Nowe nawyki

Wypracujesz nowe, dobre nawyki lub pozbędziesz się starych, które przeszkadzają Ci w zmianie.

Wewnętrzna siła

Zyskasz wewnętrzną siłę, będziesz samowystarczalny i zwiększysz pewność siebie

Wsparcie

Możesz liczyć na kompleksowe wsparcie podczas całego procesu, również pomiędzy sesjami.

Jakość

Daję Ci 100% gwarancję jakości. Jeśli uznasz, że potrzebujesz czegoś innego, zwrócę Ci pieniądze, a za zainwestowany czas zaoferuję dodatkową wartość.

ZASTANÓW SIĘ...

... ile razy myślałeś o tym, aby schudnąć, rzucić palenie, zdrowo się odżywiać lub uprawiać sport? Ile razy obiecywałeś sobie podczas Sylwestra, że tym razem Ci się uda, że zrobisz coś, aby się zmienić? I ile razy nic w tym kierunku nie zrobiłeś? A może udało Ci się rzucić palenie albo schudnąć, ale powróciłeś do starych nawyków po napotkaniu pierwszych trudności?

PODCZAS PROGRAMU TWOJA WIELKA ZMIANA:

  • zrozumiesz w jaki sposób zachodzą zmiany, poznasz Model Zmiany Zachowania
  • przygotujesz się do swojej Wielkiej Zmiany
  • dokonasz pozytywnej zmiany nawyków raz na zawsze
  • nauczysz się jak radzić sobie z myślami, które powstrzymują Cię przed działaniem
  • dowiesz się jak samodzielnie radzić sobie z negatywnymi emocjami, jak rozwiązywać trapiące Cię problemy oraz poznasz źródło ich powstawania

DODATKOWO:

  • opracujesz skuteczny Plan swojej Wielkiej Zmiany
  • odpowiesz na pytanie co najbardziej chcesz w życiu zmienić, a potem dowiesz się jak zrobić to samodzielnie
  • wzmocnisz charakter i odkryjesz jego siłę, dzięki testom i narzędziom, których używam podczas programu (m. in. Kwestionariusz MTQ48, test psychometryczny iP121, Test 24 Sił Charakteru)

KIM JESTEM?

Jestem Coachem i Trenerem Siły Charakteru. Pomagam skutecznie przygotować się do zmiany, wzmocnić się, wykorzystując siłę swojego charakteru oraz uzbroić w kompetencje psychospołeczne. Wspieram klientów, którzy przygotowują się do swojej Wielkiej Zmiany, aby nabrali sił, rozpoznali swoje przekonania ograniczające, odkryli wartości, które motywują do działania.

Pracuję z wykorzystaniem autorskiego modelu coachingowego, Racjonalnej Terapii Zachowania oraz Transteoretycznego Modelu Zmiany.

Więcej o mnie przeczytasz: tutaj!

DLACZEGO WARTO ZE MNĄ PRACOWAĆ?

Zajmuję się zarządzaniem zmianą osobistą od kilku lat. Nieustannie zgłębiam ten temat i ulepszam swoje programy tak, aby były skuteczne. Uważam również, że dobry coach i trener to taki, który sam doświadczył tego czego uczy. Przeszłam w swoim życiu kilka zmian, dzięki którym wypracowałam trwałe, zdrowe nawyki i nauczyłam się żyć bardziej świadomie, wywierając wpływ na własne życie:

  • rzuciłam palenie (nie palę od 8 lat)
  • nauczyłam się zdrowego odżywiania, schudłam prawie 20 kg
  • zmieniłam swoje podejście do choroby Hashimoto, dzięki czemu przestałam z nią walczyć i się jej bać
  • odeszłam z pracy na etacie, aby rozpocząć własną działalność
  • nauczyłam się żyć świadomie, akceptując swoje emocje, pojawiające się przeszkody i zmiany
  • opracowałam własne strategie radzenia sobie z tym co nieprzewidywalne

WYBIERZ PAKIET DLA SIEBIE

Dostosuj pakiet wsparcia do swoich potrzeb. Prezentowane ceny to opłaty miesięczne. Program wsparcia trwa 3 miesiące. Podane ceny, są cenami brutto. A jeśli chcesz skorzystać ze specjalnej, kompleksowej oferty VIP, to napisz do mnie.

PAKIET
STANDARD

6 sesji coachingowych
6 sesji edukacyjnych
Grupa na FB
Materiały w postaci PDF

PAKIET
PREMIUM

6 sesji coachingowych
6 sesji edukacyjnych
Grupa na FB
Materiały w postaci PDF
DODATKOWO:
Wsparcie mailowe i telefoniczne pomiędzy sesjami
E – kurs
Badanie testem MTQ48/iP121

CO INNI MÓWIĄ O MNIE?

Agnieszka

Coaching z Kamilą to pełen profesjonalizm i bardzo ciekawe narzędzia do pracy. Postanowiłam z nią współpracować, ponieważ swoją postawą i ciężką pracą pokazuje, że można przekuć własne ograniczenia (w tym przypadku chorobę Hashimoto) w sukcesy.

czytaj więcej...

Magda

Jestem bardzo zadowolona, że wzięłam udział w warsztatach. Przyznam, że właśnie tak sobie je wyobrażałam: bardzo kompetentnie a zarazem spontanicznie i  luźno. Warsztaty przykuły moją uwagę przede wszystkim tematyką i wymownym tytułem – radzenie sobie z emocjami i stresem jest dla mnie najtrudniejsze.

czytaj więcej...

Ania

Coaching był dla mnie bardzo pomocny w kwestii poznania siebie, takiego uporządkowania wewnętrznego chaosu. Dobre było to, że mając ogólnie wyznaczony cel, etapami pracowałam nad sprecyzowaniem go. W dużym stopniu opierałam się na odkrywaniu tego, czego ja właściwie chcę i potrzebuję.

czytaj więcej...